Karuna Bodywork potrafi wpłynąć bardzo pozytywnie na ciało i umysł. Oto niektóre z jego zalet:

  • Rozluźnienie napięć mięśniowych i powięziowych
  • Przywrócenie zakresu ruchu w stawach
  • Zwiększenie ogólnej elastyczności
  • Usprawnienie przepływu krwi i limfy, co wspomaga wydalanie toksyn
  • Usprawnienie funkcji metabolicznych, w tym trawienia
  • Zbalansowanie układu nerwowego
  • Ułatwienie i pogłębienie oddechu
  • Zwiększenie energii i witalności
  • Zwiększenie odporności na stres
  • Ulga napięć psychicznych
  • Zrównoważenie przepływu energii
  • Pobudzenie układu odpornościowego
  • Pobudzenie mechanizmów samonaprawy w ciele
  • Głębokie odprężenie fizyczne i psychiczne, uspokojenie umysłu i emocji, zmniejszenie stanów lękowych
  • Uwalnianie emocji
  • Poczucie lekkości w ciele
  • Ulga w bólach głowy i migrenach
  • Znikanie bezsenności
  • Zwiększenie świadomości ciała i kontaktu ze sobą, ugruntowanie
  • Poprawa postury
  • Zapobieganie kontuzji
  • Zmniejszenie lub zniknięcie bóli chronicznych
  • Polepszenie ogólnego samopoczucia
  • ...

 

Karuna Bodywork to głęboka praca z ciałem, wykonywana w największym skupieniu i działająca na wszystkie układy ciała. Efekty bywają świetne, często już po pierwszej sesji.

Tak jak w każdym rodzaju pracy z ciałem, mogą się zdarzać skutki uboczne. Te są rzadkie i przeważnie łagodne. Na przykład nazajutrz po szczególnie intensywnej sesji mogą się pojawić zakwasy, które zwykle znikają po jednym dniu. U osób, które dawno nie były na masażu uwolnienie zgromadzonych napięć może spowodować ból głowy - chociaż nie jest to przyjemne, uważa się za dobry znak. Zalecony jest wtedy odpoczynek lub sen.

Żeby zmniejszyć ryzyko wystąpienia skutków ubocznych, warto pić dużo wody po sesji, to pomoże Twojemu organizmowi wydalać uwolnione w trakcie masażu toksyny.