BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Karuna Bodywork – Alfonso Cazenave - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://karunabodywork.eu
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Karuna Bodywork – Alfonso Cazenave
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250920T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250920T170000
DTSTAMP:20250824T121659Z
CREATED:20250824T121022Z
LAST-MODIFIED:20250824T121659Z
UID:1220-1758366000-1758387600@karunabodywork.eu
SUMMARY:Bóle głowy: jak pomóc sobie ćwiczeniami i automasażem
DESCRIPTION:Czy zdarza Ci się odczuwać ból głowy\, który utrudnia koncentrację\, pracę czy odpoczynek?Dla wielu osób to częsty i uciążliwy problem\, a jego przyczyny bywają różne – od stresu i odwodnienia\, przez napięcia mięśniowe\, aż po nieprawidłową postawę czy problemy ze wzrokiem i zgryzem. \nAle BÓL GŁOWY NIE MUSI BYĆ WYROKIEM!Proponuję Ci ROZWIĄZANIE: zamiast tabletki – świadomy ruch i automasaż. \nPodczas tego warsztatu: \n\nprzyjrzymy się najczęstszym czynnikom wywołującym bóle głowy (stres\, postawa ciała\, napięcie mięśni\, wzrok\, oddech)\,\nnauczysz się rozpoznawać i redukować „zbędne” napięcia w swoim ciele\,\npoznasz skuteczne techniki automasażu i precyzyjne ćwiczenia\, które pomogą uwolnić kluczowe obszary ciała.\n\nWarsztat ma charakter praktyczny – wyjdziesz z zestawem prostych narzędzi\, które możesz stosować na co dzień\, aby zmniejszać częstotliwość i intensywność bólów głowy oraz lepiej rozumieć sygnały swojego ciała. \n  \nDLA KOGO? \nZarówno dla osób borykających się z częstymi bólami głowy\, jak i dla terapeutów pracujących z takimi osobami i chcącymi rozwinąć swój warsztat w tym kierunku. \n  \nKIEDY? \nSobota 20 września\, w godzinach 11-17 (z przerwą na lunch ok. 14). \n  \nGDZIE? \nReflexpoint\, ul. Włodkowica 31/4 (Wrocław) \n  \nPROWADZĄCY \nAlfonso Cazenave (Karuna Bodywork)Terapeuta pracy z ciałem z 12-letnim doświadczeniem. Ceniony nauczyciel masażu.Łączy techniki pracy z ciałem w podejściu holistycznym. Certyfikowany m.in. w metodach Anatomy Trains Structural Bodywork\, Zoga Movement Therapy\, ScarWork. Absolwent programu Master Osteothai. Twórca Współczesnego Masażu Tajskiego. Prowadzi kursy w Polsce i za granicą.Obecnie pracuje we Wrocławiu. Jest związany z Reflexpoint od 2024. \n  \nINWESTYCJA \n\nPromocja Early Bird (do 31.08): 490 zł od osoby\nPełna cena: 590 zł od osoby\n\nJeśli zabierzesz kogoś ze sobą\, to dostaniesz dodatkowo 40 zł zniżki. \n  \nINFORMACJE I REZERWACJE \nAlfonso Cazenave \n+48 505 805 574 (najlepiej SMS) \nLiczba miejsc jest ograniczona\, żeby zapewnić wszystkim bliski kontakt i odpowiednią uwagę od prowadzącego.
URL:https://karunabodywork.eu/event/headaches/
LOCATION:reflexpoint.pl\, Ul. Włodkowica 31/4\, Wrocław\, Poland
CATEGORIES:samopomoc
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://karunabodywork.eu/wp-content/uploads/2025/08/Bole-glowy.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR