UWOLNIJ ODDECH – praktyczny warsztat masażu z Alfonso Cazenave

Znasz to uczucie, kiedy nie możesz wziąć pełnego oddechu?

Twoi klienci znają je bardzo dobrze.

 

Ale oddech rzadko „blokuje się” sam.

Najczęściej stoi za tym:

👉 napięcie w ciele

👉 ograniczenia w przeponie i klatce piersiowej

👉 brzuch, który nie współpracuje

👉 układ nerwowy w trybie mobilizacji

Dlatego samo „oddychaj głębiej” zwykle nie działa.

Dobrą nowiną jest to, że oddech można skutecznie uwolnić poprzez pracę z ciałem.

 

CO CIĘ CZEKA?

Podczas tego warsztatu zajmiemy się oddechem wielowymiarowo.

Będziemy pracować z całym systemem, który wpływa na jakość oddechu.

 

NAUCZYSZ SIĘ:

👉 jak pracować manualnie z przeponą oddechową

👉 jak uwalniać napięcia mięśniowo-powięziowe w klatce piersiowej i brzuchu

👉 jak wspierać najważniejsze organy – w tym oczywiście płuca, ale też serce, wątrobę żołądek lub jelita

👉 jak uwolnić kluczowe struktury kostno-stawowe w obrębie kręgosłupa, klatki piersiowej i obręczy barkowej

👉 jak wspierać regulację układu nerwowego

👉 jak rozumieć zależności między posturą, emocjami i oddechem

👉 jak integrować pracę z oddechem w swoich masażach

👉 jak pogłębiać uzyskane zmiany ćwiczeniami

 

Techniki możesz zastosować:

👉 jako osobny zabieg

👉 lub jako element integralny swojej pracy — na stole lub macie

 

PODEJŚCIE

Wybór technik jest wynikiem wieloletniego doświadczenia w gabinecie.

Głównymi metodami, z których czerpiemy inspirację są:

👉 masaż tajski

👉 Osteothai

👉 Zoga Movement

👉 terapia wisceralna

👉 osteopatyczne podejście tkankowe (wg Pierre’a Tricota)

 

W PROGRAMIE M.IN.:

👉 przepony funkcjonalne i gradient ciśnień

👉 praca z klatką piersiową i kręgosłupem

👉 praca z jamą brzuszną i dnem miednicy

👉 uwalnianie napięć obwodowych

👉 techniki sprężynowania

👉 praca z szyją i głową

👉 bezpieczeństwo emocjonalne w pracy z oddechem

👉 wpływ oddechu na układ nerwowy

 

FORMUŁA

👉 14 godzin intensywnej praktyki

👉 dużo pracy w parach

👉 korekta i prowadzenie na bieżąco

 

WAŻNE

Praca z oddechem może wywoływać reakcje emocjonalne.

Dlatego:

👉 pracujemy uważnie i stopniowo

👉 dbamy o bezpieczeństwo i komfort

👉 grupa jest kameralna

 

PROWADZĄCY

Alfonso Cazenave — terapeuta manualny i międzynarodowy nauczyciel masażu z ponad 12-letnim doświadczeniem.

Na co dzień pracuje z ciałem, łącząc podejścia strukturalne, wisceralne i pracę z układem nerwowym.

 

KIEDY?

Sobota, 16 maja

11:00–14:30

15:30–19:00

Niedziela, 17 maja

9:30–13:30

14:30–17:30

 

GDZIE?

📍 Wrocław – centrum

(dokładny adres wkrótce)

 

INWESTYCJA

Cena promocyjna: 900 zł przy zapisie do 27.04

Cena regularna: 1100 zł

 

ZAPISY

📩 SMS: 505 805 574

👉 Jeśli oddech to dla Ciebie coś więcej niż tylko ruch powietrza — ten warsztat zdecydowanie jest dla Ciebie.