— KARUNA BODYWORK · WROCŁAW
Alfonso
Cazenave
Pasjonat pracy z ciałem. Terapeuta manualny. Doświadczony praktyk i międzynarodowy nauczyciel masażu tajskiego.
— KOMPETENCJE
Certyfikowany terapeuta wielu metod.
Moje przygotowanie obejmuje między innymi:
Anatomy Trains
Structural Bodywork
Zoga
Movement Therapy i Face Integration
ScarWork
Praca z bliznami i tkankami
Osteothai
Pełna ścieżka i Master Osteothai
Jestem również certyfikowanym nauczycielem jogi oraz innych form ruchu. Autoryzacja nauczycielska dotyczy Dynamicznego Masażu Tajskiego.
— 01 · MOJA HISTORIA
Od ciekawości
do drogi życia.
Moją drogę z masażem rozpocząłem w 2008 roku od masażu klasycznego (i nauki anatomii po polsku).
W 2013 zakochałem się w masażu tajskim, w którym odkryłem holistyczne podejście do człowieka i wymiar duchowy pracy z ciałem, oraz zrozumiałem wartość dotyku jako formy komunikacji i szczególne znaczenie ergonomii pracy dla jakości dotyku.
Po intensywnym okresie praktyki i szkoleń, w 2014 roku zrezygnowałem z państwowej posady nauczyciela języka hiszpańskiego, aby w pełni poświęcić się pracy z ciałem. W ten sposób to, co zaczęło się z ciekawości, stało się moją pasją, zawodem i drogą życia.
Ta ścieżka zaprowadziła mnie przez różne metody pracy z ciałem — zarówno wschodnie, jak i zachodnie. Podążałem za wybitnymi nauczycielami — najpierw jako student, potem jako asystent — przez różne kraje: Polskę, Niemcy, Francję, Grecję, Węgry, Ukrainę i oczywiście Tajlandię, gdzie spędziłem ponad 10 miesięcy ucząc się u różnych mistrzów.
Z czasem otrzymałem od moich nauczycieli autoryzację do kontynuowania ich linii przekazu. Od lat z niewyczerpaną radością prowadzę kursy i warsztaty w Polsce, Ukrainie, Francji i Norwegii.
W roli nauczyciela stawiam na pełne zaangażowanie, klarowność przekazu, precyzję techniczną i anatomiczną, a także szczerość opartą na codziennym doświadczeniu gabinetowym. Ważne są dla mnie również dostępność, ludzki kontakt i poczucie humoru.
Do współpracy przy szkoleniach zapraszam doświadczonych asystentów — w mojej ekipie są masażyści, fizjoterapeuci, trenerzy personalni i nauczyciele ruchu.
W latach 2018–2023 prowadziłem własne studio masażu w Warszawie — Przestrzeń na Przepływ.
W latach 2023–2024 współpracowałem z Zoga Home w Toruniu, kształcąc się u boku mojego mentora, Wojtka Cackowskiego.
W 2024 roku przeprowadziłem się do Wrocławia. Obecnie przyjmuję w Reflexpoint, w samym centrum miasta.
W latach 2024–2025 uczestniczyłem w cyklicznym projekcie wsparcia weteranów wojskowych we Lwowie — pracując między innymi z bliznami i kośćmi.
— 02 · MOJE PODEJŚCIE
Głębokość, precyzja
i wielowymiarowość.
Swój autorski styl pracy — głęboki, precyzyjny i wielowymiarowy — nazywam Współczesnym Masażem Tajskim.
Jego filarami są różne style i szkoły masażu tajskiego, w tym Dynamiczny Masaż Tajski (którego jestem jedynym autoryzowanym nauczycielem w Polsce), metoda Zoga Movement Therapy oraz inspirowane osteopatią metody Osteothai i Wuo Tai Osteo.
Wierzę w terapeutyczną moc uważnego dotyku. Bliskie jest mi holistyczne podejście do człowieka. W swojej pracy pokazuję, że masaż tajski może być jednocześnie głęboki, przyjemny i skuteczny.
Sesję masażu postrzegam jako dialog poprzez dotyk oraz medytację w ruchu. Każda sesja jest indywidualnie dopasowana do potrzeb konkretnej osoby.
— NARZĘDZIA PRACY
Nie jedna metoda,
lecz świadomy wybór.
Oprócz autorskiego Współczesnego Masażu Tajskiego oferuję również:
- ✓cykle Integracji Strukturalnej według Zoga Movement Therapy
- ✓Zoga Face Integration wspieraną Integracją Strukturalną Czaszki
- ✓terapię blizn metodą ScarWork
- ✓terapię wisceralną
- ✓terapię czaszkowo-krzyżową
Współpracuję z profesjonalistami innych dziedzin — od fizjoterapii i psychoterapii po refleksologię, trening personalny i inne formy pracy z ciałem — do których odsyłam, kiedy ich praca może lepiej uzupełniać albo zastąpić moją.
— DLACZEGO KARUNA?
Aktywne współczucie.
Karuna (a ściślej karuṇā करुणा) jest według buddyzmu jedną z Czterech Szlachetnych Postaw — cech, które można rozwijać w nieskończoność: metta, karuna, mudita, upekkha.
Słowo Karuna tłumaczy się zwykle jako „współczucie” albo „współodczuwanie”, jednak jego znaczenie sięga dalej: jest bardziej aktywnością niż emocją — głębokim zrozumieniem natury człowieka oraz chęcią i umiejętnością ulżenia ludzkiemu cierpieniu.
mettā
Kochająca życzliwość, bezwarunkowe pozytywne nastawienie.
muditā
Empatyczna radość, cieszenie się z sukcesów i szczęścia innych.
upekkhā
Nieosądzająca akceptacja.
Zetknąłem się z tymi pojęciami podczas licznych pobytów w Azji. Ich uniwersalność rezonuje ze mną i zachęca mnie do stosowania ich w życiu codziennym.
Słowo Karuna stało się dla mnie symbolem zrozumienia i empatii, które codziennie staram się kultywować zarówno wobec siebie, jak i wobec innych. Dzięki temu jestem w stanie coraz lepiej pomagać ludziom zmieniać u siebie to, czego nie są w stanie zaakceptować, lub akceptować to, czego nie są w stanie zmienić.
Zrozumienie i empatia pozwalają mi tworzyć bezpieczną przestrzeń dla moich klientów. Jestem wdzięczny i zaszczycony, że mogę wspierać ich procesy.
— 03 · SUCHE LICZBY
Doświadczenie w liczbach.
92certyfikaty
3250godzin nauki w 7 krajach
2042godziny asystowania na 57 szkoleniach
2541godziny jako główny prowadzący
106kursów i warsztatów w 4 krajach
5000+godzin pracy w gabinecie
Ponad 50 godzin mentorstwa indywidualnego. Prelegent na wydarzeniach branżowych w Polsce i Ukrainie. Organizator oraz tłumacz międzynarodowych szkoleń z zakresu pracy z ciałem.
— CO DALEJ?